自由をのんだ

오늘 진짜 오랜만에 출근길에 하늘을 올려다 본거 같다 마지막으로 하늘 올려다 본거 언제인지 기억이 없네 모처럼 파란 하늘 위로 올려다보니 괜히 뭉클해지며 하루 시작했다.

누군가와 비교하는 삶은 슬픔만 준다는 걸 아는데 왜 자꾸 비교하고 또 비교할까 그런데 비교할 수록 뒤처진다는 것만 알게되는데 뭐하러 사람들 만나 뒤처진다는 불안감만 만들까 뒤처지고 있다는게 팩트같은데 그럼 내가 지금 매일매닐을 잘 못 보내고 있다는 팩트아닐까 이래저래 참 그렇다

무덤해지는 건지 감정을 숨기는게 편하게 사는 거 같아서인지 덤덤덤 덤덤덤 '나'는 없어진 라이프의 연속

랑그릿사는 사실 어릴적 하던 게임은 아닌데 (어렸을적부터 무조건 드퀘와 파판만 해왔지) 모바일 나오고나선 중독처럼 하고 있다. 시간을 많이 쏟아야하는 그나마 전통 RPG 스럽고 스토리도 있는 게임인데 아 그만둬야 하는데 잘 안된다. 캐릭터 뽑는 맛에 중독되어

감정의 기복이 오르락 내리락 나이들면 사라질 줄 알았는데 살결이 다른 감정의 기복이 오르락 내리락 한다 그냥 금연 후 나타나는 금단현상의 하나겠거니 하지만 제어해보자니 죽고싶단 생각 들 정도록 오르락 내리락 한다

우울증의 정의 우울증은 기분의 저하나 의욕상실이 지속되어 일상생활이나 사회생활에 심각한 지장을 주는 상태로 정의할 수 있다. 우울증은 경도의 우울증상도 포함하는 경우가 있기 때문에, 우울증의 보다 정확한 표현은 미국정신의학회 진단기준 4판(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, DSM-IV)의 주요우울증 또는 주요우울장애라고 할 수 있다(American Psychiatric Association, 1994). DSM-IV는 기분의 조절에 대한 통제가 이루어지지 않는 임상적인 상태를 기분장애(mood disorder)로 정의하고, 주요우울장애, 양극성장애, 기분부전증, 기분순환장애의 4가지 질환을 포함시켰다(표 1). 기분 장애는 모두 우울증 시기..

잠자기전 누워 이런저런 하루 마무리를 생각하다보면 하루가 불만족스러워 잠을 못 자거나 친구와 거하게 마신 것도 아닌데 (집에서 마신거뿐인데) 술 거하게 마시고 술 기운에 잠든다. 밖에서의 스트레스는 잊고 집에 오면 또다른 역할을 해야하회사 못지 않은 스트레스가 생긴다. 집이 불편하게 느껴지는 것 또한 내 불찰이겠지 아주 보편적인 내 나이에 맞는 흔한 캐릭터가 되면 적어도 마음은 편해질 것 같다. 그나저나 술 안 먹고도 편히 잘 수 있음 좋겠다

종종 들리는 커뮤니티 사이트에 올라온 캡쳐짤에 수많은 유부남들이 감동받는 중인 짤

싫어하는 사람은 상대방을 배려하지 않는 사람 / 무시하는 사람인데 지금 주변인이 딱 그렇다. 같이 일하기 전에는 같이 일하자며 그렇게 감언이설을 늘어 놓고선 그 이후에는 모두에게 안하무인한 태도로 일관되니 속고 넘어온 나의 선택이 바보다. 나는 참 사람 보는 눈이 아직도 부족하다 그래도 덕분에 나는 더 예의있고, 참으며, 항상 언행을 조심해야지 한다.

예전 막내생활할 때는 팀장님들이 사주시는 커피가 그저 맛있기만 했는데 지금 팀장인 나는 커피 한잔 쏘는 것도 벌벌 떨 정도로 지출에 예민하게 살고 있다 사실 팀원들과 밥 먹기도 불편한데 먹고 나면 뭔가 밥이나 커피를 내가 사야할 것 만 같아서 따로 먹는 일이 많다. 이렇게 살아야 하나 비참하다가도 예전 팀장님들은 어찌 커피를 그리 잘 사주셨나. 술은 또! 그저 더 감사할 뿐이다. 도대체 어떻게 쏘신건지 해결되지 않는 미스테리. 나중에 뵙게 되면 한번 물어봐야겠다. 그때 어찌 커피 잘 사셨냐고 감사하다고 ㅎ